Andreia Ramos

Psicologia Clínica

A dor não precisa de desaparecer, precisa de ser ouvida e processada!

Sobre mim

Andreia Ramos, Psicóloga Clínica

Sou psicóloga clínica e este é um espaço criado para todos! Um espaço seguro e acolhedor onde pretendo que as pessoas explorem e sintam as suas emoções e que compreendam os seus processos mentais. Ao mesmo tempo, um espaço desafiante e vulnerável que pretende impulsionar a mudança!

Áreas de intervenção

  • Ansiedade
  • Depressão e Tristeza
  • Trauma e Abuso
  • Luto
  • Dificuldades

    Interpessoais e Relacionais

  • Desenvolvimento Pessoal
  • Dificuldades no Trabalho
  • Dificuldades

    no Ajuste a Transições de Vida

Blog

Desenho de Andreia Ramos de um bloco de notas concetual e minimalista

A primeira consulta de psicologia, normalmente, vem acompanhada de algumas emoções como o medo e a ansiedade. As pessoas têm tendência para achar que não vão conseguir falar com uma pessoa estranha, que não vão ser compreendidos e que não vão saber o que dizer nem por onde começar. Todos estes pensamentos são extremamente comuns e naturais numa primeira consulta e têm tendência a ser mais algo antecipatório (antes da consulta) do que algo do momento (durante a consulta).

Escrito em 13 de junho de 2023 • Por Andreia Ramos
Ilustração de Andreia Ramos de uma balança desenhada de forma minimalista, representada por um triangulo com uma linha em cima

Existem inúmeros motivos pelos quais as pessoas procuram a ajuda de um psicólogo, podendo os mesmos variar muito de pessoa para pessoa. Tendencialmente, as pessoas que acabam por dar este passo, apresentam algum tipo de consequência negativa no seu dia-a-dia que compromete o seu funcionamento. Por exemplo, se o stress no local de trabalho já trouxer dificuldades para fora do trabalho como não conseguir desligar, dificuldades de sono e desmotivação para a realização das tarefas, à partida, estamos perante uma dificuldade significativa que se está a alastrar para outros contextos.

Escrito em 17 de maio de 2023 • Por Andreia Ramos
Desenho de Andreia Ramos de Cérebro simplista e concetual

Um psicólogo em Portugal é alguém que tem de deter de uma licenciatura e de um mestrado em Psicologia, bem como de um ano de prática supervisionada para pertencer à Ordem dos Psicólogos Portugueses. Durante a formação académica, somos desafiados a compreender os processos mentais de uma pessoa e a identificar como podemos alterar os que possam trazer algum tipo de adversidade.

Escrito em 6 de abril de 2023 • Por Andreia Ramos