Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
As informações de saúde mental na Internet nem sempre são fiáveis. O artigo explica como avaliar fontes e compreender os seus limites.
Consultas de psicologia não estão a funcionar? Saiba como identificar os sinais, explorar alternativas e decidir se faz sentido continuar ou mudar.
Encontrar um psicólogo para um amigo ou familiar exige critérios e apoio. Saiba como facilitar a escolha e respeitar a decisão da pessoa.
Descubra como ter conversas construtivas sobre política, com escuta ativa, curiosidade e respeito, mesmo perante opiniões divergentes.
Descubra como ajudar alguém que está numa relação abusiva, reconhecendo sinais de perigo, criando planos de segurança e encontrando apoio especializado.
Encontrar o psicólogo fora das consultas pode gerar desconforto. O artigo esclarece como lidar com a situação e proteger a relação terapêutica.
Entenda como a resistência à mudança em psicoterapia surge e de que forma a empatia, colaboração e autonomia ajudam a reduzi-la.
