Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
A utilização da inteligência artificial na saúde mental dos adolescentes pode trazer riscos. Saiba como prevenir impactos negativos no desenvolvimento.
Descubra o que é que se pode alcançar com a terapia e como um espaço seguro, autocompreensão e gestão emocional podem promover a mudança.
Como ajudar alguém que está deprimido passa por compreender a depressão, apoiar sem julgar e incentivar o tratamento especializado.
Contactar o psicólogo entre sessões depende de vários fatores. O artigo explica quando pode fazer sentido e como avaliar essa necessidade.
As informações de saúde mental na Internet nem sempre são fiáveis. O artigo explica como avaliar fontes e compreender os seus limites.
Consultas de psicologia não estão a funcionar? Saiba como identificar os sinais, explorar alternativas e decidir se faz sentido continuar ou mudar.
Encontrar um psicólogo para um amigo ou familiar exige critérios e apoio. Saiba como facilitar a escolha e respeitar a decisão da pessoa.
Descubra como ter conversas construtivas sobre política, com escuta ativa, curiosidade e respeito, mesmo perante opiniões divergentes.
