Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
Como lidar com a perda de alguém: explicação do processo de luto, das emoções associadas e de estratégias psicológicas que podem ajudar na adaptação à perda.
O Modelo Transteórico de Mudança explica como as pessoas mudam comportamentos, descrevendo 5 estágios essenciais na promoção de hábitos saudáveis.
Descubra o que é a relação terapêutica e porque é um dos principais preditores do sucesso na psicoterapia, seja online ou presencial.
Disforia de género explicada: diferenças face a transgénero e transexualidade, sinais clínicos e quando procurar intervenção em saúde mental.
A consulta de psicologia online exige preparação adequada: conheça os requisitos técnicos, ambientais e práticos para uma experiência terapêutica eficaz.
Descubra que tipo de consulta de psicologia escolher consoante as suas dificuldades, desde psicoterapia e neuropsicologia até terapia de casal e sexologia.
Informação sobre saúde mental deve ser segura: fontes credenciadas, profissionais qualificados e artigos científicos garantem dados fiáveis e contextualizados.
A violência doméstica em Portugal está a aumentar. A intervenção psicológica multidisciplinar é essencial para proteger e apoiar as vítimas.
