Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
Descubra porque a ansiedade aparece do nada, quais os gatilhos menos conscientes e como compreender os sinais do corpo que podem estar na sua origem.
Entenda o impacto das redes sociais na saúde mental, os riscos do uso excessivo e formas de promover uma relação mais equilibrada com o digital.
Descubra porque surge a tristeza depois de eventos positivos e como o reajuste à rotina, o fim de um objetivo e a regulação emocional influenciam este fenómeno.
Descubra se os psicólogos choram em consulta, porque pode acontecer e de que forma a expressão emocional do terapeuta pode influenciar a terapia.
Não gostar das consultas de psicologia pode acontecer. Saiba como comunicar o desconforto, a falta de progressos ou outras dificuldades ao psicólogo.
Entenda o papel do choro na consulta de psicologia e por que não chorar não significa que a terapia esteja a correr mal ou tenha menos sucesso.
O tratamento involuntário é uma medida excecional. Conheça os critérios, os procedimentos e o que fazer quando alguém recusa ajuda em saúde mental.
