O que é a relação terapêutica na psicologia?

Neste momento, é impossível falar de psicoterapia sem falar de relação terapêutica. A relação terapêutica (relação entre a pessoa e o psicólogo) já é estudada na psicologia desde os tempos de Freud, mas a sua relevância tem sido cada vez mais documentada em investigações mais recentes. Assim, a relação terapêutica consiste nos sentimentos e atitudes que tanto o terapeuta como a pessoa acompanhada expressam entre si. Consiste numa combinação de concordância de objetivos estabelecidos para a terapia e nas tarefas a realizar, bem como num vínculo positivo pessoal entre ambos.

Relação terapêutica como preditor consistente do sucesso terapêutico

A relação terapêutica tem sido vista como o fator comum aos processos terapêuticos associado ao sucesso. Assim, a processos terapêuticos com uma relação terapêutica positiva e de qualidade estão associados melhores resultados. Este aspeto é particularmente interessante quando se verifica que este preditor se mantém mesmo variando a abordagem terapêutica do psicólogo. A relação terapêutica auxilia na abertura, confiança e disponibilidade para dar início e manter o processo de mudança.

Relação terapêutica não é estática

Como todas as outras relações, a relação terapêutica não será sempre igual e flutua ao longo do processo. Pode ir aumentando linearmente à medida que o processo avança, pode apresentar algumas resistências iniciais ou pode passar por ruturas e tentativas de reparação. Tendo em conta a sua importância, é crucial que os terapeutas sejam responsivos às potenciais mudanças na relação terapêutica.

Relação terapêutica e ausência de diferenças entre terapia online e presencial

Aquando do crescimento da terapia online, inúmeros estudos surgiram com o objetivo de verificar potenciais diferenças na relação terapêutica entre o contexto presencial e o contexto online. A maior parte dos estudos é consensual, mencionando que não existem diferenças estatisticamente significativas entre as modalidades de consulta no estabelecimento e manutenção de uma relação terapêutica segura e de confiança.

Em contexto clínico, é imprescindível nos dias de hoje não ignorar o papel da relação terapêutica na terapia. Se a relação terapêutica for adaptada à pessoa, responsiva às necessidades, empática, consciente e genuína, a probabilidade de sucesso do processo é significativamente superior. Desta forma, cabe aos terapeutas conectarem-se positivamente com as pessoas que acompanham e cabe às pessoas identificarem como se sentem em relação ao psicólogo e ao processo terapêutico. Caso surjam problemas na relação, pode ser importante comunicá-los abertamente para possível reparação ou, em alguns casos, trocar de psicólogo.

Referências: Therapeutic Alliance and Outcome of Psychotherapy: Historical Excursus, Measurements, and Prospects for Research, Therapeutic alliance in psychotherapy across online and face-to-face settings: A quantitative analysis