Quais os preditores do sucesso terapêutico?

A psicologia é uma ciência que estuda o comportamento e a mente humana, acabando por investigar variáveis psicológicas, nomeadamente, o sucesso terapêutico. Isto é, a investigação tenta responder à pergunta de quais os fatores que influenciam a pessoa a atingir os seus objetivos durante o processo psicoterapêutico. Dos principais preditores encontram-se a as variáveis da pessoa e fatores fora da terapia, relação terapêutica (relação entre o psicólogo e a pessoa), a esperança da pessoa na terapia e os modelos e técnicas adotados.

Fatores da pessoa e eventos fora da terapia

A terapia é construída com base numa relação e a pessoa que procura consultas pode ter variáveis intrapessoais que vão mais de encontro ao sucesso terapêutico. Aqui está incluída a motivação da pessoa para a mudança, os seus recursos pessoais, a severidade dos problemas e eventos de vida que vão acontecendo fora do contexto das consultas de psicologia.

Relação terapêutica

A investigação tem demonstrado que um dos maiores preditores de sucesso terapêutico é uma relação terapêutica de confiança, segura e com respeito mútuo. A pessoa sentir-se compreendida, validada e segura na presença do psicólogo é uma base muito relevante para os progressos começarem a aparecer. Na relação terapêutica, também estão inseridas variáveis como a empatia do psicólogo, o consenso e colaboração entre ambos, a postura afirmativa do psicólogo e o feedback da pessoa que está a ser acompanhada.

Esperança na terapia da pessoa

Quando as pessoas acreditam que a terapia as vai ajudar, esta crença é facilitadora do processo de mudança. Neste aspeto, também entra a capacidade de o psicólogo fazer com que a pessoa se sinta apoiada e motivada para dar continuidade ao processo. Desta forma, a pessoa ver a terapia como uma solução para os seus problemas parece ter um impacto positivo no sucesso da terapia.

Modelos e técnicas do psicólogo

Esta categoria inclui a orientação terapêutica do psicólogo e as técnicas e estratégias que vai adotando ao longo do processo (por exemplo, modelos cognitivo-comportamentais, modelos psicodinâmicos, modelos centrados na pessoa). Apesar de ser uma variável a ter em conta, cada vez mais a investigação tem demonstrado que o sucesso não é meramente atribuído a modelos específicos, estando mais centrado nas variáveis acima descritas.

Toda a gente que procura consultas de psicologia clínica quer que a mesma seja eficiente e a investigação tem-se debruçado muito na compreensão dos fatores que facilitam o sucesso terapêutico. Apesar de existirem inúmeras variáveis que podem justificar o porquê de a terapia funcionar, os aspetos supramencionados são muitas vezes destacados como os mais relevantes. Em específico, a relação terapêutica tem ganho um enorme espaço como um preditor significativamente relevante para resultados e progressos.

Referências: Psychotherapy Relationships that Work: Volume 2: Evidence-Based Therapist Responsiveness