Os mitos sobre psicólogos geram expectativas irrealistas. Eles sentem emoções, têm rotinas imperfeitas e podem recorrer à terapia como qualquer pessoa.
Entre redes sociais e ciência, a psicologia popular criou mitos sobre terapia e saúde mental. Um olhar clínico, realista e baseado na evidência.
Mitos sobre a psicologia continuam a afastar pessoas da terapia. Um artigo que esclarece ideias erradas e explica o verdadeiro papel do psicólogo.
Descubra porque a Programação Neurolinguística (PNL) gera controvérsia na psicologia, as limitações científicas e porque não é considerada psicoterapia.
Pensamentos positivos ajudam a curto prazo, mas a psicoterapia foca em desenvolver pensamentos realistas e equilibrados para gerir emoções de forma saudável.
Saiba o motivo dos conselhos na psicoterapia serem evitados e como o psicólogo apoia a tomada de decisões de forma científica e autónoma.
Descubra se fazer terapia é para si. Conheça os critérios essenciais para o sucesso terapêutico e quando as consultas de psicologia fazem sentido.
