As consultas de psicologia apresentam um valor variável, havendo serviços que são prestados de forma gratuita (por exemplo, hospitais e centros de saúde, escolas, associações) e serviços que estão enquadrados no setor privado e que acarretam custos monetários por consulta. Os custos das consultas privadas de psicologia podem oscilar, sendo os valores atribuídos ou pela clínica/hospital onde os serviços são prestados ou pelo próprio psicólogo. Assim, a escolha do serviço onde a pessoa pode iniciar o processo terapêutico depende das suas preferências pessoais e da perceção das vantagens e desvantagens associadas a cada serviço.

 

Serviço Nacional de Saúde e Agrupamentos de Escolas

 

O Serviço Nacional de Saúde (SNS) e as escolas funcionam como entidades onde as pessoas podem recorrer para consultas de psicologia gratuitas. No que concerne ao Serviço Nacional de Saúde, as consultas podem ser pedidas através da linha de aconselhamento psicológico do SNS24 ou através do médico de família. Não obstante, por vezes, as listas de espera são longas e os psicólogos do SNS podem não conseguir dar resposta a todos os pedidos com brevidade. No caso de menores, os agrupamentos de escolas também têm um ou vários psicólogos, estando incluído nas suas funções prestar apoio psicológico às crianças e adolescentes.

 

Associações e Universidades

 

Há associações que prestam acompanhamento psicológico de forma gratuita ou a preços sociais. Algumas associações são mais voltadas para uma população e/ou problemática específica, por isso, é necessário um esclarecimento prévio de forma a compreender a elegibilidade. Algumas das associações que prestam estes apoios são a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV), a Liga Portuguesa Contra o Cancro, a Casa Qui, o Programa Cuida-te+ e a Aragens D’Empatia (atualizado a 09/01/2024). Também são prestados apoios telefónicos pontuais, por exemplo, no Centro SOS Voz Amiga, na Linha SOS Palavra Amiga e na Conversa Amiga (atualizado a 09/01/2024). Para além disso, há universidades portuguesas que prestam acompanhamento psicológico aos alunos ou à comunidade por valores mais acessíveis como a Escola de Psicologia da Universidade do Minho (Apsi), a Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (PSI) e a Faculdade de Psicologia da Universidade de Coimbra (CPSC; atualizado a 09/01/2024).

 

Clínicas Privadas/Hospitais Privados

 

Estes serviços requerem um custo atribuído a cada consulta. Não obstante, as consultas privadas apresentam preços variáveis por consulta e essa variabilidade pode ser mais significativa com recurso a compartipações de alguns seguros de saúde (por exemplo, descontos diretos, reembolsos). Dada a possível disparidade dos preços no setor privado, é crucial a informação prévia quanto ao custo das consultas, de forma a garantir uma tomada de decisão de acordo com as necessidades pessoais e financeiras.

 

De uma forma global, as consultas de psicologia apresentam inúmeras formas de ser prestadas à comunidade, havendo algumas falhas que impossibilitam o acesso comum a este serviço de saúde mental. No entanto, é importante a procura de ajuda quando a mesma é precisa e, de acordo com as necessidades, receber um acompanhamento especializado em qualquer uma das opções supramencionadas. Em todas elas, a pessoa deve sentir-se confortável e compreendida pelo psicólogo, de forma ao acompanhamento produzir o máximo de ganhos possível.