Blog de Psicologia Clínica

Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.

Imagem simplista de várias estrelas a simbolizar o processo de luto
3 min · 10 de novembro de 2025 · Por Andreia Ramos

O que é o processo de luto?

Compreender o processo de luto ajuda a reconhecer a dor, adaptar-se à perda e perceber quando é preciso apoio profissional.

Imagem simplista a simbolizar a psicologia pop para a exploração dos mitos associados à mesma
3 min · 4 de novembro de 2025 · Por Andreia Ramos

Quais os principais mitos da psicologia pop?

Entre redes sociais e ciência, a psicologia popular criou mitos sobre terapia e saúde mental. Um olhar clínico, realista e baseado na evidência.

Imagem simplista de uma bandeira a simbolizar as "red flag" de um psicólogo ou terapeuta
3 min · 20 de outubro de 2025 · Por Andreia Ramos

O que é que não é suposto um psicólogo fazer?

Red flags no acompanhamento psicológico: sinais de alerta sobre comportamentos desajustados de um psicólogo e o impacto que podem ter no processo terapêutico.

Imagem simplista de um arco-íris a simbolizar o sucesso terapêutico em psicologia/psicoterapia
3 min · 20 de outubro de 2025 · Por Andreia Ramos

Quais os preditores do sucesso terapêutico?

Explore alguns fatores do sucesso terapêutico na psicologia clínica e como a relação terapêutica, esperança e variáveis da pessoa influenciam o progresso.

Imagem a simbolizar a especificação de termos relacionados com a psicologia clínica, acompanhamento psicológico e psicoterapia
2 min · 13 de outubro de 2025 · Por Andreia Ramos

Qual a diferença entre psicologia, acompanhamento psicológico e psicoterapia?

Descubra as diferenças entre consultas de psicologia, acompanhamento psicológico e psicoterapia, e entenda qual a abordagem mais adequada às suas necessidades.

Imagem simplista de uma pessoa a ultrapassar os seus medos em contexto de psicoterapia
3 min · 6 de outubro de 2025 · Por Andreia Ramos

Como enfrentar situações de medo?

Artigo sobre como enfrentar medos e fobias, explicando conceitos como ansiedade de antecipação, exposição em imaginação e ao vivo, e quando procurar psicoterapia.

Desenho simplista a simbolizar os mitos associados à psicologia clínica, saúde mental e doença mental
3 min · 29 de setembro de 2025 · Por Andreia Ramos

Quais os principais mitos da psicologia clínica?

Mitos sobre a psicologia continuam a afastar pessoas da terapia. Um artigo que esclarece ideias erradas e explica o verdadeiro papel do psicólogo.

Imagem simplista de Andreia Ramos a simbolizar um ataque de pânico e como se pode ajudar alguém que o está a ter
3 min · 22 de setembro de 2025 · Por Andreia Ramos

Como ajudar alguém durante um ataque de pânico?

Descubra como ajudar alguém durante um ataque de pânico, o que dizer, o que evitar e quando procurar ajuda profissional.

Imagem simplista a simbolizar o potencial fit entre uma pessoa e o psicólogo em contexto de consultas online
3 min · 15 de setembro de 2025 · Por Andreia Ramos

Como encontrar o psicólogo “certo” para terapia online?

Guia prático para escolher psicólogo online, explicando a importância do motivo da consulta, da empatia sentida e do contacto antes da primeira sessão.