Blog de Psicologia Clínica

Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.

Imagem simplista de Andreia Ramos de um igual a simbolizar se os sintomas psicológicos se manifestam de igual forma em toda a gente

3 min · 7 de julho de 2025 · Por Andreia Ramos

Os sintomas de ansiedade/depressão manifestam-se da mesma forma em toda a gente?

Descubra os sintomas de depressão e ansiedade menos reconhecidos e compreenda como emoções e comportamentos podem indicar sofrimento psicológico.

Ansiedade Depressão

Imagem simplista de Andreia Ramos de gavetas a simbolizar o processo de compreensão da pessoa que procura consultas de psicologia

2 min · 30 de junho de 2025 · Por Andreia Ramos

Como é que um psicólogo avalia uma pessoa?

A avaliação psicológica inclui entrevistas, questionários e observação clínica para compreender a história, sintomas e fatores que mantêm o problema.

Avaliação psicológica Profissão de psicólogo

Imagem simplista de Andreia Ramos a simbolizar a visualização de felicidade por parte dos adolescentes portugueses

2 min · 23 de junho de 2025 · Por Andreia Ramos

Como é que os adolescentes visualizam a felicidade?

Descubra como os adolescentes portugueses associam a felicidade a pessoas, hobbies, amor, desporto, harmonia interna e direitos humanos.

Desenvolvimento pessoal

Imagem simplista de Andreia Ramos a simbolizar um casal e, por conseguinte, a terapia de casal

3 min · 18 de junho de 2025 · Por Andreia Ramos

O que é a terapia de casal?

Terapia de casal auxilia casais a clarificar objetivos, ajustar expectativas e fortalecer a relação, podendo impactar positivamente a vida individual e conjunta.

Modelos terapêuticos Relação terapêutica

Imagem minimalista de Andreia Ramos de uma webcam a simbolizar a terapia online

2 min · 9 de junho de 2025 · Por Andreia Ramos

A terapia online funciona igual à terapia presencial?

Descubra como a terapia online pode ser eficaz, acessível e segura, garantindo conforto e ligação terapêutica mesmo à distância.

Terapia online

Imagem simplista de Andreia Ramos a representar um escudo que simboliza a importância de um psicólogo cuidar de si

3 min · 2 de junho de 2025 · Por Andreia Ramos

Como atenuar as dificuldades de ser psicólogo?

Descubra como um psicólogo clínico pode prevenir sofrimento e burnout através de terapia pessoal, supervisão e autocuidado, melhorando a qualidade do atendimento.

Profissão de psicólogo Características do psicólogo

Imagem simplista de Andreia Ramos a simbolizar a respiração e a importância da mesma na gestão da ansiedade

3 min · 26 de maio de 2025 · Por Andreia Ramos

Quais as estratégias que podem aliviar a ansiedade rapidamente?

Estratégias para ansiedade incluem respiração diafragmática, grounding e visualização, usadas para aliviar rapidamente sintomas intensos.

Ansiedade Técnicas cognitivas Técnicas comportamentais

Imagem simplista de Andreia Ramos a refletir as oscilações de humor típicas na perturbação bipolar

2 min · 20 de maio de 2025 · Por Andreia Ramos

O que é a Perturbação bipolar?

Descubra o que caracteriza a Perturbação bipolar, os episódios maníacos, hipomaníacos e depressivos e a importância de uma avaliação clínica.

Perturbação bipolar

Imagem simplista de Andreia Ramos a simbolizar a estrutura base de uma concetualização de caso em psicoterapia

2 min · 12 de maio de 2025 · Por Andreia Ramos

O que é a concetualização de caso em terapia?

A concetualização de caso estrutura a terapia, identifica padrões de comportamento e auxilia na escolha de intervenções psicológicas baseadas na evidência.

Processo psicoterapêutico Avaliação psicológica

Ansiedade Avaliação psicológica Burnout Características do psicólogo Complementos à terapia Depressão Desenvolvimento pessoal Emoções Fobia social Formação em psicologia Inteligência artificial Início da terapia Luto Mitos Modelos terapêuticos Perturbação bipolar Perturbação obsessivo-compulsiva Perturbações alimentares Perturbações de personalidade Processo psicoterapêutico Processos mentais Profissão de psicólogo Progresso em terapia Psicologia pop Psiquiatria Questões sociais Relação terapêutica Relações Sintomas urgentes Stress Terapia cognitivo-comportamental Terapia online Trauma Técnicas cognitivas Técnicas comportamentais Técnicas experienciais Ética na psicologia