Que tipo de consulta de psicologia preciso?

A psicologia é uma área vasta, sendo por vezes difícil encontrar não só um psicólogo indicado para a problemática em questão, mas também o tipo de serviço de psicologia mais adequado. As dificuldades para dar início a uma avaliação ou a um processo psicoterapêutico são variadas, podendo as pessoas apresentar alguma dúvida em relação à modalidade de consulta: psicoterapia, acompanhamento psicológico, neuropsicologia, sexologia, terapia de casal, orientação vocacional, entre outros.

Dificuldades socioemocionais e relacionais

Acompanhamento psicológico/psicoterapia – psicólogo clínico com foco em ajudar a pessoa com dificuldades ao nível das emoções (por exemplo, tristeza, ansiedade, raiva, vazio) e dos relacionamentos circundantes (por exemplo, relacionamentos familiares, amorosos, sociais).

Dificuldades cognitivas como atenção, planeamento e memória

Neuropsicologia – neuropsicólogo que auxilia no diagnóstico e intervenção de perturbações do neurodesenvolvimento (por exemplo, perturbação de hiperatividade e défice de atenção, perturbação do espectro do autismo, perturbação de aprendizagem específica como a dislexia) e perturbações neurodegenerativas
(por exemplo, Alzheimer, demência frontotemporal, Parkinson).

Dificuldades em relação ao percurso profissional

Orientação profissional – psicólogo clínico ou psicólogo educacional que avalia interesses laborais e personalidade de adolescentes e adultos incertos ou confusos quanto ao respetivo percurso profissional.

Dificuldades na dinâmica do casal

Terapia de casal – psicólogo terapeuta de casal com foco no trabalho entre duas pessoas num relacionamento amoroso para auxiliar no estabelecimento de objetivos conjuntos ao casal.

Dificuldades sexuais

Sexologia – psicólogo sexólogo com especial orientação para intervir em problemas ao nível da sexualidade (por exemplo, disfunção erétil, perturbação do orgasmo feminino, perturbações ao nível do desejo e interesse sexual, parafilias).

Dificuldades no alcance de objetivos de competição e desempenho

Psicologia do desporto/Coaching – psicólogo do desporto ou psicólogo coach que delineia a sua intervenção com objetivos específicos voltados para a área da competição e do desempenho.

Dificuldades em relação a crime

Psicologia da justiça – psicólogo da justiça ou psicólogo clínico que intervém em vítimas de crime e agressores com o objetivo de diminuir o impacto da vitimação na vítima e de diminuir a probabilidade de reincidência de um agressor.

Dificuldades não claras

Acompanhamento psicológico/psicoterapia – psicólogo clínico que ajuda na definição e operacionalização de potenciais problemas e recorrer à intervenção psicoterapêutica ou encaminhar para um profissional mais indicado.

As dificuldades, tal como as próprias pessoas, podem ser muito complexas e exigir formação mais especializada para o respetivo acompanhamento. Desta forma, com o presente artigo, pretende-se estabelecer um guia prático para as pessoas saberem a que serviço podem recorrer para responder melhor às suas necessidades. A psicologia é composta por inúmeras áreas, e o conhecimento das intervenções mais adequadas pode auxiliar no processo de procura de ajuda.