Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
Descubra como a entrevista motivacional fortalece a motivação e o compromisso da pessoa para a mudança em contextos terapêuticos diversos.
Mesmo nas festividades, é comum sentir zanga, saudade ou stress. Aprenda a compreender as emoções mais difíceis no Natal.
Os mitos sobre psicólogos geram expectativas irrealistas. Eles sentem emoções, têm rotinas imperfeitas e podem recorrer à terapia como qualquer pessoa.
Homens enfrentam barreiras sociais e internas à procura de ajuda psicológica; valorizar a vulnerabilidade é essencial para a saúde mental masculina.
Descubra como a acessibilidade à psicologia em Portugal enfrenta desafios no setor público, privado e social, e alternativas como a terapia online.
Uma análise do preço das consultas de psicologia, da realidade portuguesa e das limitações na acessibilidade aos cuidados de saúde mental.
Compreender o processo de luto ajuda a reconhecer a dor, adaptar-se à perda e perceber quando é preciso apoio profissional.
Entre redes sociais e ciência, a psicologia popular criou mitos sobre terapia e saúde mental. Um olhar clínico, realista e baseado na evidência.
Red flags no acompanhamento psicológico: sinais de alerta sobre comportamentos desajustados de um psicólogo e o impacto que podem ter no processo terapêutico.