Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
Descubra o que são a despersonalização e a desrealização, as diferenças entre ambas, sintomas comuns e em que perturbações psicológicas podem surgir.
Psicologia baseada em evidência versus pseudociência: uma análise sobre ética, ciência e os riscos das terapias alternativas na saúde mental.
As consultas de psicologia são importantes em momentos de crise e de estabilidade. A periodicidade do processo terapêutico é essencial para a sua eficácia.
Descubra o que é a Perturbação obsessivo-compulsiva (POC), as diferenças entre obsessões e compulsões e quando procurar ajuda clínica especializada.
Descubra como a postura em psicoterapia, incluindo vulnerabilidade e honestidade, potencia os resultados e aprofunda o progresso terapêutico.
Saiba como a intervenção em crise ajuda a restaurar o equilíbrio psicológico e a desenvolver estratégias eficazes de coping em situações de stress agudo.
O perfecionismo em excesso pode prejudicar a saúde mental e bem-estar; saiba como diferenciar o perfecionismo funcional do disfuncional,
