Blog de Psicologia Clínica
Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
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15 de janeiro de 2025
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Por Andreia Ramos
As consultas de psicologia servem de SOS?
As consultas de psicologia são importantes em momentos de crise e de estabilidade. A periodicidade do processo terapêutico é essencial para a sua eficácia.
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6 de janeiro de 2025
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Por Andreia Ramos
O que é a perturbação obsessivo-compulsiva?
Descubra o que é a Perturbação obsessivo-compulsiva (POC), as diferenças entre obsessões e compulsões e quando procurar ajuda clínica especializada.
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30 de dezembro de 2024
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Por Andreia Ramos
Como posso potenciar os ganhos da terapia?
Descubra como a postura em psicoterapia, incluindo vulnerabilidade e honestidade, potencia os resultados e aprofunda o progresso terapêutico.
3 min
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23 de dezembro de 2024
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Por Andreia Ramos
O que é a intervenção em crise?
Saiba como a intervenção em crise ajuda a restaurar o equilíbrio psicológico e a desenvolver estratégias eficazes de coping em situações de stress agudo.
2 min
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16 de dezembro de 2024
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Por Andreia Ramos
Ser perfecionista é mau?
O perfecionismo em excesso pode prejudicar a saúde mental e bem-estar; saiba como diferenciar o perfecionismo funcional do disfuncional,
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6 de dezembro de 2024
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Por Andreia Ramos
Qual é a diferença entre medo e fobia?
Descubra a diferença entre medo e fobia e como esta última pode afetar a vida, exigindo acompanhamento psicoterapêutico especializado.
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2 de dezembro de 2024
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Por Andreia Ramos
Devo começar consultas de psicologia no início do ano?
Começar terapia pode ocorrer a qualquer momento do ano; a chave para potenciais progressos está na regularidade e no compromisso pessoal.
Ansiedade
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