Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
Explore os sintomas e impactos da Perturbação de Stress Pós-Traumático e saiba quando procurar apoio psicológico ou psiquiátrico especializado.
Descubra como um psicólogo adapta a intervenção conforme a idade, apoiando crianças, adolescentes, adultos e idosos de forma personalizada.
Descubra como a expressividade emocional do psicólogo, com contenção e empatia, pode fortalecer a relação terapêutica e apoiar na autorregulação emocional da pessoa.
Explore formas de ajudar alguém que está a experienciar sofrimento, através da validação emocional, demonstração de apoio e incentivo à procura de ajuda.
Mesmo sem acontecimentos “relevantes”, as consultas permitem explorar temas não falados ou refletir sobre a ausência de algo, favorecendo o progresso terapêutico.
Descubra os sinais de fobia social como o medo intenso de situações sociais, preocupação com julgamento, evitamento e sintomas físicos.
Descubra outras formas, para além da terapia, que possam ajudar na redução de sintomas psicológico e a melhorar o bem-estar.
Descubra quais as etapas relevantes que podem facilitar a procura de estágio OPP para se ser psicólogo em Portugal.
