Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
Conheça os principais modelos psicoterapêuticos, como TCC, psicodinâmica e humanística, e entenda como cada abordagem orienta a intervenção do psicólogo.
Pensamentos positivos ajudam a curto prazo, mas a psicoterapia foca em desenvolver pensamentos realistas e equilibrados para gerir emoções de forma saudável.
Descubra as emoções pós-consulta de psicologia: alívio, confiança, tristeza ou confusão, todas naturais e importantes para o progresso terapêutico individual.
A perturbação de pânico envolve ataques súbitos e apreensão contínua; a agorafobia relaciona-se com medo de locais; ambos exigem diagnóstico profissional.
Afinal, a hipnose funciona? Explore os mitos e verdades sobre esta técnica, os casos onde é recomendada e porque deve ser realizada por psicólogos credenciados.
Descubra qual a periodicidade ideal das consultas de psicologia, privilegiando sessões semanais ou quinzenais para melhores resultados no processo terapêutico.
Os psicólogos não prescrevem medicação, mas podem sugerir avaliação psiquiátrica em quadros clínicos complexos ou quando a psicoterapia não é suficiente.
Explore de que forma pode exercer como psicólogo independente em Portugal, cumprindo requisitos da Ordem, Finanças e, se necessário, da Entidade Reguladora de Saúde.
