Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
Diferenças entre terapeuta, psicólogo e psicoterapeuta: formação, papel e como escolher o profissional de saúde mental mais indicado.
Descubra para que servem as emoções e as funções importantes das emoções mais desagradáveis. Compreenda o propósito de cada emoção.
Descubra se vale a pena investir em consultas de psicologia e como a terapia pode melhorar o bem-estar emocional, relações e qualidade de vida.
Sente que deve trocar de psicólogo? A relação terapêutica é fundamental. Conheça os sinais e quando é aconselhável mudar de profissional.
Descubra se as consultas de psicologia presenciais ou online são a melhor escolha para si. Analise vantagens e desvantagens para tomares uma decisão informada.
A crença de que os amigos substituem um psicólogo é um mito comum. A psicoterapia distingue-se pela imparcialidade, formação técnica e base em evidência científica.
Descubra quanto tempo demora a sentir os resultados das consultas de psicologia. Entenda os fatores que influenciam o progresso e o que esperar das sessões.
Nas primeiras sessões de psicologia, desenvolve maior consciência dos processos mentais e aprende a quebrar respostas emocionais disfuncionais.
