Explore artigos semanais sobre saúde mental, psicopatologia e consultas de psicologia clínica. Conteúdo simples, concreto e baseado em evidências.
Descubra os principais motivos da desistência da terapia, incluindo insatisfação com a terapia, dificuldades financeiras e fatores pessoais.
O controlo da ansiedade é contraproducente: compreender a emoção e aprender a tolerar o desconforto promove uma regulação mais saudável.
Descubra qual o papel do diagnóstico em psicologia, quando pode ser útil e de que forma contribui para a compreensão e intervenção terapêutica.
A terapia tem altos e baixos, mas a ausência de ligação, objetivos ou estratégias partilhadas pode indicar que o acompanhamento não está a trazer benefícios.
Saiba o motivo dos conselhos na psicoterapia serem evitados e como o psicólogo apoia a tomada de decisões de forma científica e autónoma.
Descubra como avaliar o progresso em terapia, combinando avaliações formais, observação clínica e a perceção da própria pessoa.
Explore os requisitos para ser psicólogo em Portugal, desde a formação académica até à inscrição obrigatória na Ordem dos Psicólogos.
